Wij vrouwen en onze hormonen. Voel jij ook dat er iets niet klopt in je lichaam? Zie je door de bomen het bos niet meer door de hoeveelheid aan informatie? Ik heb het altijd als een haat-liefde verhouding ervaren met mijn hormonen. Soms werken ze tegen me. Ik ben dan niet vooruit te branden. Tegenwoordig geven ze me ook vaak energie, waardoor ik meer vanuit een flow kan werken. En al die hormonen maken ook, dat ik vrouw ben. En daar ben ik trots op.
Wanneer je je verdiept in de hormoonhuishouding van een vrouw, is het eigenlijk best bijzonder dat het zo vaak wel goed gaat. Het is een systeem in ons lichaam, dat via verschillende stappen en radartjes zorgt dat verschillende processen in ons lichaam werken. Wanneer een van deze radartjes haperen werkt dat door op ons hele systeem, zowel fysiek als emotioneel. Het heeft hiermee invloed op onze eigenwaarden, onze relaties, ons welzijn, eigenlijk op ´Ons Zijn´. Met Kinesiologie kunnen we gaan kijken wat er voor zorgt, dat de radartjes haperen en wat er nodig is aan ‘smeerolie’.
Endocriene klieren
Het endocriene systeem is een netwerk van klieren die hormonen produceren en afgeven om verschillende lichaamsfuncties te reguleren. Deze hormonen spelen een rol bij groei, stofwisseling, stemming en voortplanting. De hormonen zijn eigenlijk boodschappers die via je bloedbaan signalen doorgeven naar andere klieren in ons lichaam om bepaalde processen in gang te zetten. Stel je even voor, dat in dit ingewikkelde proces feitelijk alles elkaar beïnvloed. Een kleine onbalans heeft invloed op alle volgende stappen. Met Kinesiologie kunnen we zoeken naar de oorzaken van deze onbalans, maar ook onderzoeken wat er nodig is om deze te verbeteren.
Het endocriene systeem werkt als een complex communicatienetwerk dat het evenwicht in het lichaam bewaakt. Al deze klieren zijn gevoelig voor invloeden op elkaar maar ook van buitenaf. Ze kunnen ontstaan door stress, door voeding, door ervaringen in je jeugd of trauma’s of misschien zelfs wel erfelijke overdrachten vanuit je ouders. Een onbalans kan makkelijk aanwezig zijn. Wil je meer weten hoe dit proces bij jou werkt, nodig ik je graag uit in mijn praktijk.
Alles begint in de hypothalamus, een gebied in de hersenen dat signalen ontvangt over de behoeften van het lichaam en deze doorgeeft aan de hypofyse. De hypofyse, ook wel “meesterklier” genoemd, stuurt op zijn beurt signalen naar andere klieren om hormonen vrij te maken.De pijnappelklier, die zich eveneens in de hersenen bevindt, regelt de zogenaamde cyclische processen. Het produceert onder andere melatonine, een hormoon dat slaap- en waakcycli regelt. De schildklier, die in de hals ligt, speelt een belangrijke rol in de stofwisseling en energieregulatie door het vrijmaken van schildklierhormonen. Tegen de schildklier aan liggen de bijschildklieren Verder produceert de thymus, hormonen die betrokken zijn bij de ontwikkeling van het immuunsysteem.De bijnieren bevinden zich bovenop de nieren en produceren hormonen zoals adrenaline en cortisol, die helpen bij stressreacties en het regelen van bloeddruk en energiebalans. De alvleesklier scheidt onder andere insuline af om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Ten slotte produceren de eierstokken bij vrouwen geslachtshormonen zoals oestrogeen en progesteron, die essentieel zijn voor de voortplanting en de menstruatiecyclus.
Menstruatiecyclus
Menstruele fase (3 tot 7 dagen)
In deze fase wordt het opgebouwde baarmoederslijmvlies afgestoten. Dit is je menstruatie. Het hormonale niveau van alle eierstokhormonen is laag. Hiermee krijgt de hypothalamus het signaal om een nieuwe cyclus te starten. Er gaat een boodschap naar de Hypofyse om het hormoon FSH (follikel stimulerend hormoon) af te geven
Folliculaire fase (7 tot 10 dagen)
Onder invloed van FSH worden de eierstokken gestimuleerd om hun follikels te laten rijpen tot eitjes. Deze ontwikkeling maakt ook dat er in de eierstokken oestrogeen wordt geproduceerd, waardoor je baarmoederslijmvlies begint op te bouwen.
Ovulatie fase (4 dagen)
Als het eitje is ontwikkeld zorgt de hormoonproductie voor een toestroom van het Luteïniserend hormoon (LH) vanuit de hypofyse, dat de ovulatie start. Het vruchtbare eitje komt los van de follikel en begint een weg naar een van de eileiders om de komst van sperma af te wachten.
Luteale Fase (10 tot 14 dagen)
In de fase na de eisprong gaan de achtergebleven follikels in de eierstokken oestrogeen en progesteron produceren om de baarmoeder voor te bereiden op conceptie. Wanneer er geen conceptie plaatsvindt, daalt de hormoonspiegel weer. De hypothalamus krijgt een signaal om een nieuwe cyclus te beginnen en het opgebouwde baarmoederslijmvlies wordt afgestoten.
